Cijeli svijet zaludjela je popularna Dubai čokolada, no kakve ona ima učinke na zdravlje? Popularna čokolada svojim sastojcima – pistacijama, tahinijem i pečenim kadaifom –...
Spavanje sa telefonom pored nas mnogima je postala navika. Držanje telefona ispod ili pored jastuka ili na noćnom ormariću izgleda kao dobra opcija jer je...
Sezona mandarina, koja traje od sredine novembra do početka februara, donosi zrak sunca i okusa ljeta usred hladnih zimskih dana. Ovo sočno voće postalo je...
Konzumiranje ribe u velikim količinama, maslinovog ulja i oraha, uz smanjenje brze hrane, slatkiša i majoneze može da uspori širenje raka prostate u ranoj fazi,...
Magnezij je esencijalni mineral prisutan u mnogim namirnicama, poput zelenog lisnatog povrća, orašastih plodova, sjemenki i cjelovitih žitarica. Međutim, mnogi ljudi ne unose dovoljno magnezija...
Mandarine su drugi najpopularniji citrus poslije narandže. U mandarinama možete uživati kao u idealnoj užini pokretu, cijediti ih za sok ili praviti džem. Uprkos njihovoj...
Čokoladno mlijeko je poslastica koju djeca obožavaju. Ono nadopunjuje nutritivne nedostatke s kojima se mnogi suočavaju, pružajući odličnu opciju za izbirljive mališane ili one koji...
Jetra je uključena u više od 500 vitalnih procesa i predstavlja nešto poput centra za detoksikaciju u našem tijelu. Srećom, postoje biljke i namirnice kojima...
Naša prehrana ima utjecaj na svaki aspekt našeg zdravlja, a to posebno vrijedi za zdravlje arterija i srca. Određene namirnice mogu unaprijediti kardiovaskularno zdravlje i...
Antibiotici koje kupujemo u apoteci su efikasni protiv parazita, gljivica i mnogih vrsta bakterija, ali ne i virusa. Prirodni antibiotici treba da se koriste kao...
Visok nivo holesterola može se manifestovati žućkastim izraslinama na licu ili promjenama u rožnjači. Evo nekoliko znakova na koje treba obratiti pažnju. Među mnogim problemima...
Kopriva (Urtica dioica) je biljka koja se već hiljadama godina koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava. Neki od glavnih zdravstvenih benefita koprive...
Jetru zovu i fabrikom krvi, stoga je vrlo bitno da vam upravo jetra bude najzdraviji organ. Najbolje sredstvo prevencije za zdravu jetru je njeno svakodnevno...
Riblje ulje se nalazi u masnim ribama poput lososa, skuše i tune, a bogato je omega-3 masnim kiselinama—posebno dokozaheksaenoinskom kiselinom (DHA) i eikosapentaenoinskom kiselinom (EPA)—koje...
