Zdravlje
Kako i kada uzimati magnezij za najbolje rezultate?
Magnezij je esencijalni mineral prisutan u mnogim namirnicama, poput zelenog lisnatog povrća, orašastih plodova, sjemenki i cjelovitih žitarica. Međutim, mnogi ljudi ne unose dovoljno magnezija...
Tri razloga zbog kojih mandarine treba uvrstiti u zimsku ishranu
Mandarine su drugi najpopularniji citrus poslije narandže. U mandarinama možete uživati kao u idealnoj užini pokretu, cijediti ih za sok ili praviti džem. Uprkos njihovoj...
Zašto je čokoladno mlijeko dobro za djecu
Čokoladno mlijeko je poslastica koju djeca obožavaju. Ono nadopunjuje nutritivne nedostatke s kojima se mnogi suočavaju, pružajući odličnu opciju za izbirljive mališane ili one koji...
Ovo je najbolja biljka za jetru
Jetra je uključena u više od 500 vitalnih procesa i predstavlja nešto poput centra za detoksikaciju u našem tijelu. Srećom, postoje biljke i namirnice kojima...
Ako želite bolje zdravlje srca, izbjegavajte tri umaka
Naša prehrana ima utjecaj na svaki aspekt našeg zdravlja, a to posebno vrijedi za zdravlje arterija i srca. Određene namirnice mogu unaprijediti kardiovaskularno zdravlje i...
Najmoćniji prirodni antibiotici koji uništavaju viruse i bakterije
Antibiotici koje kupujemo u apoteci su efikasni protiv parazita, gljivica i mnogih vrsta bakterija, ali ne i virusa. Prirodni antibiotici treba da se koriste kao...
Simptomi visokog holesterola koje možete uočiti na licu
Visok nivo holesterola može se manifestovati žućkastim izraslinama na licu ili promjenama u rožnjači. Evo nekoliko znakova na koje treba obratiti pažnju. Među mnogim problemima...
Zdravstvene koristi koprive: Protuupalno, diuretičko i pročišćavajuće djelovanje
Kopriva (Urtica dioica) je biljka koja se već hiljadama godina koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava. Neki od glavnih zdravstvenih benefita koprive...
Najbolji čistač jetre: Gutljaj svako jutro na prazan želudac
Jetru zovu i fabrikom krvi, stoga je vrlo bitno da vam upravo jetra bude najzdraviji organ. Najbolje sredstvo prevencije za zdravu jetru je njeno svakodnevno...
Da li je riblje ulje dobro za vas: Prednosti i potencijalni nedostaci
Riblje ulje se nalazi u masnim ribama poput lososa, skuše i tune, a bogato je omega-3 masnim kiselinama—posebno dokozaheksaenoinskom kiselinom (DHA) i eikosapentaenoinskom kiselinom (EPA)—koje...
Tri biljna čaja koji efikasno rješavaju promuklost
Promuklost se može javiti kod ljudi bilo kog uzrasta i može se desiti zbog različitih uzroka. Iako je promuklost rijetko bolest sama po sebi, uglavnom...
Kupus – povrće bogato mnogim hranjivim elementima, odličan i za zdravlje bubrega
Bez zdravih, funkcionalnih bubrega, tijelo ne može raditi učinkovito. Bubrezi imaju važnu ulogu u cjelokupnom zdravlju, pročišćavaju krv, pomažu izbacivanje otpada iz tijela i održavaju...
SEZONA JE GRIPE I VIRUSA: Uz ovaj prirodni lijek brzo se oporavite od kašlja i bronhitisa
Čaj od đumbira je prirodni lijek protiv kašlja i bronhitisa zbog svojih ljekovitih svojstava i prirodne ljutine. Time pomaže razrjeđivanju sluzi u dišnim putevima i...
Dva najčešća simptoma gripe koja doktori uočavaju ove sezone
S obzirom na početak zimske sezone i više vremena provedenog u zatvorenim prostorima, raste rizik od virusnih infekcija, poput gripe. Budući da simptomi različitih virusnih...
