Zdravlje
Koliko je zapravo štetno spavati sa mobilnim telefonom pored glave
Spavanje sa telefonom pored nas mnogima je postala navika. Držanje telefona ispod ili pored jastuka ili na noćnom ormariću izgleda kao dobra opcija jer je...
Jednostavna metoda kako prepoznati najslađu mandarinu
Sezona mandarina, koja traje od sredine novembra do početka februara, donosi zrak sunca i okusa ljeta usred hladnih zimskih dana. Ovo sočno voće postalo je...
Riba, maslinovo ulje i orasi u borbi protiv raka prostate
Konzumiranje ribe u velikim količinama, maslinovog ulja i oraha, uz smanjenje brze hrane, slatkiša i majoneze može da uspori širenje raka prostate u ranoj fazi,...
Kako i kada uzimati magnezij za najbolje rezultate?
Magnezij je esencijalni mineral prisutan u mnogim namirnicama, poput zelenog lisnatog povrća, orašastih plodova, sjemenki i cjelovitih žitarica. Međutim, mnogi ljudi ne unose dovoljno magnezija...
Tri razloga zbog kojih mandarine treba uvrstiti u zimsku ishranu
Mandarine su drugi najpopularniji citrus poslije narandže. U mandarinama možete uživati kao u idealnoj užini pokretu, cijediti ih za sok ili praviti džem. Uprkos njihovoj...
Zašto je čokoladno mlijeko dobro za djecu
Čokoladno mlijeko je poslastica koju djeca obožavaju. Ono nadopunjuje nutritivne nedostatke s kojima se mnogi suočavaju, pružajući odličnu opciju za izbirljive mališane ili one koji...
Ovo je najbolja biljka za jetru
Jetra je uključena u više od 500 vitalnih procesa i predstavlja nešto poput centra za detoksikaciju u našem tijelu. Srećom, postoje biljke i namirnice kojima...
Ako želite bolje zdravlje srca, izbjegavajte tri umaka
Naša prehrana ima utjecaj na svaki aspekt našeg zdravlja, a to posebno vrijedi za zdravlje arterija i srca. Određene namirnice mogu unaprijediti kardiovaskularno zdravlje i...
Najmoćniji prirodni antibiotici koji uništavaju viruse i bakterije
Antibiotici koje kupujemo u apoteci su efikasni protiv parazita, gljivica i mnogih vrsta bakterija, ali ne i virusa. Prirodni antibiotici treba da se koriste kao...
Simptomi visokog holesterola koje možete uočiti na licu
Visok nivo holesterola može se manifestovati žućkastim izraslinama na licu ili promjenama u rožnjači. Evo nekoliko znakova na koje treba obratiti pažnju. Među mnogim problemima...
Zdravstvene koristi koprive: Protuupalno, diuretičko i pročišćavajuće djelovanje
Kopriva (Urtica dioica) je biljka koja se već hiljadama godina koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava. Neki od glavnih zdravstvenih benefita koprive...
Najbolji čistač jetre: Gutljaj svako jutro na prazan želudac
Jetru zovu i fabrikom krvi, stoga je vrlo bitno da vam upravo jetra bude najzdraviji organ. Najbolje sredstvo prevencije za zdravu jetru je njeno svakodnevno...
Da li je riblje ulje dobro za vas: Prednosti i potencijalni nedostaci
Riblje ulje se nalazi u masnim ribama poput lososa, skuše i tune, a bogato je omega-3 masnim kiselinama—posebno dokozaheksaenoinskom kiselinom (DHA) i eikosapentaenoinskom kiselinom (EPA)—koje...
Tri biljna čaja koji efikasno rješavaju promuklost
Promuklost se može javiti kod ljudi bilo kog uzrasta i može se desiti zbog različitih uzroka. Iako je promuklost rijetko bolest sama po sebi, uglavnom...
