Zdravlje
Mrkva kao lijek i napitak
Narandžasto povrće često se koristi u našim kuhinjama, jer je ukusno i zdravo. Napravite sok od mrkve, jelo sa kuhanom junetinom i vitanimsku salatu. Sok...
Jedite sezonski: Ovo su najzdravije namirnice u junu
I dok sve vrste voća i povrća imaju odlično djelovanje na zdravlje, njihove prave vrijednosti ćete dobiti tek kada ih počnete jesti za vrijeme njihove...
Evo zašto ne biste smjeli stalno koristiti vlažne maramice
Vlažne maramice mnogima su “pravo otkriće”, a koriste ih za čišćenje, brisanje lica, umjesto toaletnog papira, za osvježavanje u vrućim ljetnim mjesecima i sl. No,...
Evo nekoliko korisnih trikova kako jednostavno smršaviti
Zasigurno ste barem jednom bili u situaciji da ste pokušali “skinuti” pokoji neželjeni kilogram. I znate kako to može biti itekako teško. Umjerenost u jelu...
Divlje jagode čiste krv i umiruju nervni sistem
Biljka divlje jagode uspješno otklanja simptome proljetnog umora, pročišćava organizam, njeguje kožu lica i tijela, a mogu je upotrebljavati i dijabetičari. Kod izuzetno osjetljivih osoba...
Redovno konzumiranje kafe popravlja raspoloženje, memoriju i smanjuje rizik od raka
Postoji mnogo špekulacija, istraživanja i teorija o tome kakav efekat kafa izaziva u čovjekovom organizmu. Neki tvrde da im ne prija, dok nekima odlično pomaže...
Odlazak na spavanje praznog stomaka utiče na zdravlje
Gladovanje u večernjim satima neće vam pomoći kod mršavljenja. Mnogi odlaze u krevet praznog želuca, ne jedu satima prije spavanja. Bez obzira koji razlog bio,...
Uvrstite avokado u svoju ishranu
Avokado je ukusan i zdrav. Zdravstveni benefiti koje se stiču redovnim konzumiranjem ovog voća su ogromne i poznate već dugo vremena. Na primjer, pulpa avokada...
Ovo treba da uradite tri minuta nakon tuširanja
Tuširanje utiče na zdravlje naše kože koja traži pravilnu negu. Zato je veoma bitno da pronađete rutinu koja će vašem tijelu odgovarati. Redovno čišćenje i...
Istraživanje: Moždane funkcije ranoranilaca i ‘noćnih ptica’ razlikuju se
Moždane funkcije ‘noćnih ptica’ i ranoranilaca tijekom radnog dana razlikuju se, pokazalo je istraživanje koje prenosi BBC. Znanstvenici su dnevno između 8 i 20 sati...
Tri brza obroka koja će vam povratiti energiju
Ponekad se zaista čini da je fizički neizvodivo obaviti sve obaveze koje imamo za samo 24 sata. Iako sebe stalno ubjeđujemo da je dobra organizacija...
Prirodni recept protiv bolnog grla i zapušenog nosa
Slana voda se oduvijek koristi kao prirodno sredstvo protiv nekih neugodnih pojava, kao što su upala grla kod koje održava disajne puteve vlažnim. Ukoliko imate...
Grizete nokte? Evo kako možete riješiti taj problem
Grickanje noktiju ružna je navika koje se svakako treba riješiti. Znanstvenici su dokazali da predstavlja obrambeni sustav protiv stresa. Drugih načina rješavanja stresa ima puno,...
Ako želite prestati pušiti, ovo su najbolji savjeti stručnjaka kako da to učinite
Novogodišnja odluka o prestanku pušenja može da bude najbolja odluka koju ćete ikada donijeti. Poznato je da je pušenje štetno, ali takođe je teško prestati...
