Smoothie od banana i orašastih plodova

Zdrav doručak u čaši za pravo uživanje od ranog jutra.

Sastojci:

(za 2 osobe)

– 200 ml mlijeka

– 2 velike banane

– kašičica cimeta

– 1 i po kašičica čia sjemenki

– 1 kašika kokosovog brašna

– 2 šake mješavine badema i lješnika

Priprema:

U blenderu izmiksajte banane i mlijeko.

Dodajte ostale sastojke i još malo izmiksajte.

Ako vam je previše gusto, dodajte još malo mlijeka.

Rasporedite u dvije čaše, ostaviti 10 minuta da stoji, pa poslužite.

Vezani članci

Recepti / Pileći bataci sa povrćem

VISOKOIN.COM