Zdravlje
Orasi čine čuda za vaše srce, a smanjuju i trigliceride
Orašasti plodovi su jedan od najboljih izvora proteina i masti za zdravlje srca. Sadrže važna biljna vlakna i mnoge važne mikronutrijente koji utiču na zdravlje...
Osam znakova u ustima koji mogu biti simptomi dijabetesa
Dijabetes može ostati neotkriven dugi niz godina jer visoku razinu šećera u krvi nije tako jednostavno otkriti ako ne obraćamo pažnju na određene signale kojima...
Ovo su simptomi da možda imate manjak željeza u krvi
Nedostatak željeza u tijelu glavni je uzrok anemije ili slabokrvnosti. Može dovesti i do brojnih drugih zdravstvenih problema. Najčešći znak da vam nedostaje željeza je...
Liječnik otkriva četiri “zdrave” namirnice koje čine više štete nego koristi
Niz faktora utječe na naše cjelokupno zdravlje i dobrobit, a prehrana je jedan od najvažnijih. Određene hranjive tvari koje dobivamo iz naše hrane su ključne...
Crno vino možda ipak nije zdravo koliko se mislilo
Crveno vino kao jedno od temeljnih namirnica koje stručnjaci preporučuju kada je u pitanju zdrava mediteranska prehrana moglo bi postati stvar prošlosti. Uz ribu, maslinovo...
Ovo je 6 ‘‘loših‘‘ grickalica koje i dalje možete jesti ako mršate – broj 3 će vas iznenaditi
Raspoređivanje kalorija tokom dana tako što ćete jesti malo lakše za vrijeme obroka i napraviti mjesta za jednu do dvije užine može biti bolje za...
Kardiologinja otkrila koju namirnicu nikad ne jede jer je opasna za srce
Koliko god može biti privlačna, određena hrana je neprijatelj vašeg srca. O tome je nedavno za CNBC govorila liječnica Elizabeth Klodas, kardiologinja. Kako kaže, nikad...
Koliko kofeina dnevno je previše?
Neki vole ukus, drugi uživaju u samom ritualu, a trećima je samo potreban da bi se probudili, a za neke je i kombinacija sva tri...
Ovo je najbolje jesti prije treninga za maksimalnu učinkovitost
Vježbanje sa praznim želucem može dovesti do umora, smanjene energije i nedovoljnog izdržljivosti tijekom treninga. Opet, jedenje pogrešnih stvari može biti pogubno – može dovesti...
Ovaj znak upozorava na demenciju, a javlja se kada hodamo po stepenicama
Demencija je teška bolest, kako za oboljelu osobu tako i za njene bližnje. S obzirom na to da uzrokuje kontinuirano propadanje mozga, demencija može uzrokovati...
Jelena Đoković kaže da njena djeca zbog ovog doručka skoro nikad nisu prehlađena
Poznato je da su Novak Đoković i njegova supruga Jelena zagovornici zdrave prehrane, a svoje navike prenose i na djecu, ističući da im odgovara i...
Konzumiranje hrskavije hrane mogla bi biti tajna mršavljenja
Tajna mršavljenja mogla bi biti jednostavna poput odabira hrskavije hrane. Prema nalazima nizozemske studije, jedemo upola sporije kada moramo više žvakati, a također možemo brže...
Koliko je dnevno potrebno hodati? Nova analiza kaže da je priča o 10.000 koraka laž
Svi poznajemo barem jednu osobu koja provjerava svoj pedometar nekoliko puta dnevno kako bi saznala koliko joj koraka fali do ‘čarobnih’ 10.000. U nekim slučajevima...
Naučnici otkrivaju šta piju najdugovječniji ljudi
Naučnici kažu da postoje mjesta širom svijeta gdje većina ljudi živi sto godina ili čak duže. Ove oblasti, poznate kao takozvane plave zone, postale su...
