Da biste imale podignutu i zategnutu guzu ne morate da dajete puno novca za teretanu i ličnog trenera, dovoljno je da pratite uputstva sa ovog snimka!
Instruktorka pokazuje kako sami kod kuće možete da radite efikasne vježbe za podizanje zadnjice. Ujedno ćete da zategnete i butine, a redovnim vežbanjem doći ćete do fantastičnih rezultata.
Izdvojte samo 15 minuta dnevno mjesec dana, rezultati će vas zapanjiti!
Kako da vježbate pogledajte u video prilogu:
