Ernestine Shepherd je pravi dokaz za to da nikad nije kasno. Ona je najstarija žena bodibilder i vjerovali ili ne, ova čelična dama će uskoro napuniti 80 godina.
Ernestine Shepherd rođena je 16. juna 1936. godine u Baltimoru. Nije vježbala sve do 56 godine, ali od tada nije stajala i uspjela je da pobijedi na dva bodibilding takmičenja.
U periodu od 2010. do 2011. godine nosila je titulu najstarije takmičarke u bodibildingu, a ušla je i u Ginisovu knjigu rekorda.
U čemu je njena tajna? Disciplina, dolučnost i težak rad! Ona se budi u tri sata ujutru, trči oko 130 kilometara nedjeljno, a svoju ishranu bazira na bjelancima, piletini, povrću, i trudi se da unosi što više tečnosti, prenosi Avaz
Ipak, prava tajna njenog uspjeha leži u tome što ona nikada ne odustaje. Zapamtite ovo kada sljedeći put budete odložili odlazak u teretanu.
https://youtu.be/na6yl8yIZUI
