Početna Lifestyle Kako da beba spava duže i kvalitetnije?

Kako da beba spava duže i kvalitetnije?

2

Što ranije bebe dobiju svoje sobe, u prosjeku će spavati duže, pokazalo je novo istraživanje koje je sprovela američka Akademija za pedijatriju.

U istraživanju je učestovalo 230 žena koje su prvi put postale majke, a pedijatar Jan Pol istakao je da su došli do zaključka da bebe spavaju duže ukoliko ne spavaju sa roditeljima u istom krevetu.

Četvoromjesečne bebe koje spavaju same imale su najduži neprekinut san, u trajanju od 45 minuta, iako su imali za spavanje vremena koliko i ona djeca u sobama sa roditeljima.

Kada je riječ o devetomjesečnim bebama, one koje su same bile u sobi spavale su duže 40 minuta i sveukupno 20 minuta više od drugih beba.

Razlike se ne primjećuju kod djece od 12 mjeseci, ali se u kasnijem uzrastu opet javljaju. Djeca od dvije godine, koja su sama počela da spavaju sa devet mjeseci, spavaju u prosjeku 45 minuta duže noću, ali je vrijeme sveukupnog spavanja isto.

Međutim, neki pedijatri savjetuju da roditelji ne dijele krevet sa djecom, ali da je poželjno da su smješteni u istoj sobi bar dok ne napune šest mjeseci ili do godinu dana. Istraživanja su pokazala da bebe koje spavaju loše mogu i te kako da utiču na mentalno zdravlje roditelja i stres.

“Većina roditelja rekla je da ne želi da njihova djeca spavaju sama bar do svoje prve godine“, ističu pojedini pedijatri.

Problem kod ovog istraživanja jeste što negativni efekti i posljedice nisu poznati. Veliki broj beba umre iznenadnom smrću. Takođe, pojedini doktori navode da neprekidan san ne mora ujedno biti i kvalitetniji.

Možda vas zanima

LifestyleZdravlje

5 namirnica koje su bogate probioticima

Probiotici i prebiotici pomažu u održavanju korisnih bakterija koje su odgovorne ne...

Lifestyle

Tajni sastojak pomaže: Trik za najhrskavije krompiriće

Zaboravite mekane krompiriće! Uz samo jedan sastojak dobićete najhrskavije krompiriće koje ste...

Zdravlje

Đumbir je zdrav, ali kod nekih može izazvati ozbiljne probleme: Ove osobe ga ne bi smjele konzumirati

Uprkos svim ovim dobrim svojstvima, đumbir i daljeFitoterapeuti preporučuju da se dnevno...

Zdravlje

Ljekari upozoravaju: Ovih 6 pića uništavaju probavu – A pijete ih svaki dan…!

Zdravlje vaše probave temelj je dobrog osjećaja i općeg zdravlja, no ponekad...

Zdravlje

Kako prirodno smiriti nagli skok krvnog pritiska

Visok krvni pritisak ne mora se uvijek rješavati lijekovima – postoje jednostavne...

Zdravlje

Pritisak vam je skočio? Probajte ga sniziti ovom prirodnom metodom

Prvi korak je kontrola disanja. Sporo i duboko disanje tokom 5 do...

Zdravlje

Maslinovo ulje i orašasti plodovi među najvažnijima: Ljekar otkriva 9 namirnica koje podmlađuju mozak

Ishrana je moćan alat za zdravlje mozga, a pravilno odabrana hrana može...

Zdravlje

Ako imate gastritis, odmah izbacite ove namirnice iz ishrane: Pogoršavaju stanje i izazivaju bol

Gastritis, odnosno upala želučane sluznice, stanje je koje zahtijeva posebnu pažnju kada...