Zdravlje
Nutricionistica: Pet razloga zašto biste trebali jesti kupine
Nema puno stvari koje su tako zadovoljavajuće kao grickanje sočne kupine. Te tamnoljubičaste bobice koje su prepune jestivih sjemenki suštinska su ljetna...
Ovo su tri namirnice koje jedu zdrave osobe za doručak
Navike u prehrani 147 zdravih ljudi normalne težine izučavali su stručnjaci iz Finske. Naime, oni su otkrili da zdravi ljudi obično jedu tri...
Antioksidansi koje morate da uključite u svoju ishranu
Da li želite da ostane zdravi i svoje tijelo održite u odličnoj formi? Namirnice bogate antioksidansima vam mogu pomoći u tome. Ove antioksidanse...
Zašto smo svi postali tako zaboravni
Kratki, privremeni trenuci nemogućnosti da se sjetimo nekih običnih stvari u posljednje vrijeme se svima sve češće dešavaju, navode stručnjaci koji se bave...
Naučnici otkrili potpuno novu vrstu ćelije koja se krije u ljudskim plućima
Novootkrivene ćelije u ljudskim plućima imaju vitalnu ulogu u održavanju pravilnog funkcionisanja respiratornog sistema i čak bi mogle da budu inspiracija za nove...
Najbolje doba dana za vježbanje prema mišljenju stručnjaka
U danu punom obaveza često ne nalazimo dovoljno vremena za ono što je najvažnije, a to je naše zdravlje. Vježbanje je jedno od...
4 namirnice koje pozitivno utiču na krvnu sliku
Krv važi za najvažniju tečnost, jer prenosi kiseonik, hranljive materije, hormone, enzime, vitamine i minerale do svih ćelija u tijelu. Pored toga, krv...
Jaja mogu pomoći pri mršavljenju, evo i kako
Istraživanja su pokazala da jedno jaje ne povisuje razinu kolesterola. Na razinu kolesterola utječe unos zasićenih masti, a ne unos kolesterola kakav je...
Trikovi koji će vam pomoći da se probudite odmorniji i prije alarma
Naše misli i djela mogu pozitivno ili negativno utjecati na naš ritam, a poremećaj sna ima značajan utjecaj na naše mentalno i fizičko...
Rak debelog crijeva sve češći kod mladih, ova navika je jedan od glavnih razloga
Prema pisanju nove studije čiji su rezultati objavljeni u stručnom magazinu Cancer, Epidemiology, Biomarkers, & Prevention navodi se kako se dijagnoza uznapredovale faze...
Smoothie od banana i orašastih plodova
Zdrav doručak u čaši za pravo uživanje od ranog jutra. Sastojci: (za 2 osobe) – 200 ml mlijeka – 2 velike banane –...
Ne spavate dobro? Ovo su znakovi da vam treba novi jastuk
Ako imate problema sa spavanjem, često se budite ili se pak budite iscrpljeni, razlog za to može ležati i u vašem jastuku. Jastuci...
Nevakcinisani izloženi 11 puta većem riziku od smrtnog ishoda zaraze COVID-19
Nevakcinisani pojedinci imaju 11 puta veći rizik od smrtnog ishoda u slučaju da se zaraze koronavirusom od onih koji su primili vakcinu, navodi...
Treba li nam baš 8 sati sna, 8 čaša vode ili 10.000 koraka dnevno?
Ako vam je fokus ikad bio na vlastitom zdravlju i onome što zovemo zdravim načinom života, vjerojatno ste povremeno naišli na opće zdravstvene...
