Zdravlje
Što duže majka doji dijete, to je bolje za njeno kardiovaskularno zdravlje
Dosad se znalo za neke kratkoročne prednosti dojenja, poput gubljenja nakupljenih kilograma, snižavanja nivoa holesterola u krvi, regulacije pritiska i glukoze. Ipak, čini...
Pijte vodu da ne dehidrirate
Na vrućini se tijelo više znoji i zato treba voditi računa da se tečnost nadoknadi. Muškarci bi dnevno trebalo da unesu tri, žene...
Mladi luk – riznica vitamina i minerala
Mladi luk je jedna od najpopularnijih, ali i najzdravijih namirnica na svijetu. Ova vitaminska bomba čuva organizam od raznih bolesti i jača imunitet....
Često konzumiranje pomfrita povećava rizik od prerane smrti
Način na koji se priprema krompir bitno utječe na ljudsko zdravlje. Osobe koje jedu prženi krompir dva ili više puta sedmično imaju veće...
Kako uspješno smršati nakon četrdesete
Godine nose mnoge pozitivne strane, ali i probleme, kojih se nije lako riješiti. Većina žena, ali i muškaraca, nakon četrdesete muku muči s...
Sezona je višnje: Voće čije zdravstvene dobrobiti nemaju granica
Najnovija medicinska istraživanja pokazuju da plodovi višnje sadrže bogat izvor supstanci s antioksidativnim i antiupalnim djelovanjima. Zahvaljujući ovim sastojcima, višnja u ishrani može...
Evo koje lijekove treba da ponesete na ljetovanje
Alergija, stomačne tegobe, opekotine, pa i povrede učestalije su tokom odmora, a sa odgovarajućim lijekovima u najvećoj mjeri možete pomoći sami sebi i...
Vježbanje u prirodi budi optimizam, jača volju i zateže tijelo
Koristi od vježbanja pod vedrim nebom su višestruke. Rekreacija u prirodi budi optimizam i jača volju, a izlaganje prijatnim sunčevim zracima podstiče sintezu...
Ovo su najljekovitiji čajevi na svijetu
Svi znamo da su čajevi veoma korisni i zdravi, a da pojedine vrste mogu potpuno promijeniti naše zdravlje i stanje organizma. Neke kulture,...
Kako da beba spava duže i kvalitetnije?
Što ranije bebe dobiju svoje sobe, u prosjeku će spavati duže, pokazalo je novo istraživanje koje je sprovela američka Akademija za pedijatriju. U...
Četiri situacije u kojima ne treba ignorisati bol u leđima
Bol u leđima nije nepoznat svakome ko osam sati dnevno sjedi za kancelarijskim stolom ili na poslu diže teške terete. Treba napomenuti da...
Trešnje usporavaju starenje
Trešnja je voće u bliskom rodu sa šljivama, a nešto daljem s breskvama i nektarinama. Plod trešnje okrugla je mesnata koštunica, crvene do...
Zovom protiv najtežih bolesti
Zova je jedna od najdostupnijih biljaka na našim prostorima. Naši preci su je koristili radi zdravlja, a pri tom su uživali u izuzetno...
Četiri koraka do savršeno bijelih zuba bez kamenca
Željeli biste izbijeliti zube i riješiti se kamenca, ali bez skupih preparata? Temeljna higijena usne duplje veoma je bitna: ako se ne vodi...
