Zdravlje
Tegobe koje ukazuju da vam nedostaje vitamina C u organizmu
Vitamin C je esencijalan nutrijent koji igra ključnu ulogu u jačanju imunološkog sistema, sintezi kolagena, apsorpciji željeza i zaštiti stanica od oksidativnog...
Nutricionistice otkrivaju kako indijski oraščići pridonose zdravlju
Indijski oraščići su hranjiv orašasti plod s blagim, maslačnim okusom, idealan za grickanje ili kao dodatak raznim jelima. Osim što su bogati zdravim...
Trening tokom ramazana: Kako ostati u formi dok postite?
Za mnoge vjernike, ramazan nije samo mjesec posta, već i vrijeme za duhovni rast i samodisciplinu. Međutim, mnogi se pitaju kako uskladiti duhovne...
Slatki saveznik nakon obroka
Čokolada nakon ručka nije samo slatko zadovoljstvo, već može imati i određene prednosti, naravno – ako se konzumira u umjerenim količinama. Prvo, čokolada,...
Trzanje oka: Kada je stres okidač, a kada je vrijeme za doktora?
Za mnoge je to tek trenutna smetnja koja nestaje sama od sebe, ali ponekad to može biti znak da je tijelo pod hroničnim...
10 namirnica koje pomažu u kontroli mokraćne kiseline
Ono što jedemo ima ogromnu ulogu u održavanju našeg zdravlja jer mnogi zdravstveni problemi proizlaze iz naše prehrane i svakodnevnih navika. Visoki nivo...
Želite smanjiti salo na stomaku? Počnite raditi ovih devet vježbi kod kuće
Osim izgrađene stražnjice, ruku i nogu, mnogima je jedan od fitness ciljeva i smanjiti salo na trbuhu. Treneri su za portal Health Shots...
Kako redovna konzumacija maslinovog ulja utječe na naše zdravlje?
Maslinovo ulje ima brojne zdravstvene prednosti te se često ističe kao simbol zdrave prehrane. Ključni je sastojak mediteranske prehrane, koja se smatra jednom...
Ova biljka ima ugodan miris po limunu: Jača srce
Osim što djeluje osvježavajuće, matičnjak je iznimno ljekovit, a vjerovatno je najpoznatiji u tradicionalnoj primjeni kao lijek za smirenje i poticanje boljeg raspoloženja....
Sedam razloga zašto bismo češće trebali jesti agrume
Agrumi su osvježavajuće voće bogato vitaminom C, vlaknima i antioksidansima. Najpoznatiji agrumi su limun, naranča, mandarina, limeta i grejp, no osim što su...
Danas je svjetski dan borbe protiv raka – Prevencija je ključna
Od 2000. godine, 4. februara širom Planete se obilježava Svjetski dan borbe protiv raka (World Cancer Day). Kako navode iz Instituta za zdravlje...
Psorijaza na laktovima: Uzroci i metode liječenja
Psorijaza je hronična bolest kože koja uzrokuje stvaranje gustih, upaljenih i crvenih područja na koži. Može zahvatiti više dijelova tijela, ali laktovi jedno...
Volite med? 5 razloga zašto ga je posebno dobro konzumirati tokom zime
Tokom hladnog zimskog vremena mnogi od nas su osjetljiviji te su stoga češće podložni prehladama, gripama i virusima. Osim lijekovima, jedan od prirodnih...
Omiljena grickalica mogla bi biti ključna za suzbijanje holesterola
Kada je riječ o zdravlju srca, prehrana igra ključnu ulogu, a orasi se izdvajaju kao posebno korisni za snižavanje holesterola. Istraživanja pokazuju da...
