Doručak je najvažniji obrok u danu, a preskakanje može ostaviti trajne zdravstvene posljedice, pokazuju istraživanja.
Muškarci koji preskaču doručak imaju 20 posto veći rizik od dijabetesa tipa 2 u usporedbi s onima koji redovno doručkuju, pokazalo je istraživanje Univerziteta Harvard, prenosi 24sata.hr
– Osim vremena u kojem se jede, važno je i šta se jede. Uravnotežena prehrana s puno voća i povrća, a s malo šećera, soli i masnoća put je do zdravlja – objašnjava Iain Frame iz britanske udruge Dijabetes za The Huffington Post.
(VisokoIN)
