Previše toksičnih materija može izazvati oboljenja bubrega, urinarnog trakta i mokraćne bešike, a ovo piće vam može pomoći.
Bubrezi su jedan od najvitalnijih organa u našem organizmu. Oni svakodnevno filtriraju preko 200 litara krvi kako bi eliminisali štetne materije koje unosimo u organizam. Oni su, zapravo, vrsta odbrambenog mehanizma i tokom dana uklone oko dva litra otpadnih materija i viška vode putem urina.
Previše toksičnih materija može izazvati oboljenja bubrega, urinarnog trakta i mokraćne bešike. Njihovi najveći neprijatelji su: so, genetski modifikovana hrana, proteini životinjskog porjekla, vještački zaslađivači, gazirana pića, kofein i cigarete.
Kako biste „očistili“ bubrege, bilo bi dobro da pijete veće količine vode, ali i sljedeći napitak.
Sastojci:
– sok od pola limuna ili limete
– jedan kivi (oguljen)
– pola šolje oraha
– jedna banana
– pola kašike peršuna
– jedna čaša vode.
Priprema: Sve sastojke izmiksajte u blenderu (limun je potrebno iscijediti i ubaciti u blender). Sok je najbolje piti ujutru.
