Početna Magazin Proširene vene se mogu spriječiti!

Proširene vene se mogu spriječiti!

25

Proširene vene na nogama nasljedna su bolest koja pogađa ponajprije žene. Međutim, neugodan se problem može spriječiti. Upoznajte rizične faktore koji mogu doprinijeti pojavi bolesti.

Povećana tjelesna težina
Čak i umjereno povećana tjelesna težina povećava opasnost od ove bolesti.

Prehrana
Istraživanja su pokazala da je količina namirnica jednako važna kao i kakvoća. Pretpostavlja se da je jedan od uzročnika proširenih vena nedostatak vitamina E. Nedavno dovršena istraživanja su potvrdila važnost vitamina E za zdravlje stijenki vena.

Nedovoljno vlakana u namirnicama

Posljedica toga su lijena crijeva, odnosno zatvor. Stolicom popunjena crijeva pritišću vene zdjelice, a time je otežan povratni put krvi prema srcu. Povećava se tlak krvi u venama nogu i vene su ugrožene.


Trudnoća

Već nakon prve trudnoće opasnost od proširenih vena se povećava za 23 posto, a s četvrtom trudnoćom opasnost se povećava za čak 31 posto.

Oralna kontracepcija

Kontracepcijske tablete uzrokuje povišenu razinu estrogena i progesterona u krvi, a osobito progesteron nepovoljno djeluje na stijenke vena i pospješuje širenje vena.

Nedovoljno kretanja

Kada oslabi tonus mišića, postoji velika opasnost da se promjer vena poveća. Ako radite posao koji zahtijeva dugotrajno stajanje bez dovoljno kretanja, puno ste izloženiji opasnosti od proširenih vena.

Izvor topline

Ovaj faktor, u kombinaciji s godinama života, povećava opasnost od spomenute bolesti.

(VisokoIN)


Možda vas zanima

LifestyleMajka i Dijete

Koliko vode bi dijete trebalo da pije?

Veći dio ljudskog tijela sastoji se od vode. Voda pomaže u održavanju...

LifestyleZdravlje

Šta se dogodi u tijelu ako nakon obroka prošetate samo dvije minute?

Lagana šetnja nakon jela u trajanju od samo dvije minute može pomoći...

LifestyleZdravlje

Nutricionistica: Pet razloga zašto biste trebali jesti kupine

Nema puno stvari koje su tako zadovoljavajuće kao grickanje sočne kupine. Te...

LifestyleZdravlje

Zašto smo svi postali tako zaboravni

Kratki, privremeni trenuci nemogućnosti da se sjetimo nekih običnih stvari u posljednje...

IstaknutoVisoko

Pet osoba se zarazilo koronavirusom u Visokom

Petero stanovnika Visokog oboljelo je od koronavirusa, najnoviji su podaci Instituta za...

LifestyleModa i Ljepota

Tri pravila za svakodnevnu njegu

Ako želite postići momentalni sjaj kože, onda poslušajte savjete celebrity kozmetičarke Džoane...

LifestyleZdravlje

Kuhinja ima najviše bakterija, evo kako temeljito očistiti ključne stvari

Kuhinja je prostorija koja ima najviše bakterija i najpodložnija je za uzgoj...

LifestyleZdravlje

Pušači u kasnijim godinama krhkiji od vršnjaka

Naučnici su proučavali Britance starije od 60 godina koji nisu pokazivali simptome...