Proširene vene se mogu spriječiti!

Proširene vene na nogama nasljedna su bolest koja pogađa ponajprije žene. Međutim, neugodan se problem može spriječiti. Upoznajte rizične faktore koji mogu doprinijeti pojavi bolesti.

Povećana tjelesna težina
Čak i umjereno povećana tjelesna težina povećava opasnost od ove bolesti.

Prehrana
Istraživanja su pokazala da je količina namirnica jednako važna kao i kakvoća. Pretpostavlja se da je jedan od uzročnika proširenih vena nedostatak vitamina E. Nedavno dovršena istraživanja su potvrdila važnost vitamina E za zdravlje stijenki vena.

Nedovoljno vlakana u namirnicama

Posljedica toga su lijena crijeva, odnosno zatvor. Stolicom popunjena crijeva pritišću vene zdjelice, a time je otežan povratni put krvi prema srcu. Povećava se tlak krvi u venama nogu i vene su ugrožene.

Trudnoća

Već nakon prve trudnoće opasnost od proširenih vena se povećava za 23 posto, a s četvrtom trudnoćom opasnost se povećava za čak 31 posto.

Oralna kontracepcija

Kontracepcijske tablete uzrokuje povišenu razinu estrogena i progesterona u krvi, a osobito progesteron nepovoljno djeluje na stijenke vena i pospješuje širenje vena.

Nedovoljno kretanja

Kada oslabi tonus mišića, postoji velika opasnost da se promjer vena poveća. Ako radite posao koji zahtijeva dugotrajno stajanje bez dovoljno kretanja, puno ste izloženiji opasnosti od proširenih vena.

Izvor topline

Ovaj faktor, u kombinaciji s godinama života, povećava opasnost od spomenute bolesti.

(VisokoIN)

Vezani članci

Koliko vode bi dijete trebalo da pije?

Visokoin.com

Šta se dogodi u tijelu ako nakon obroka prošetate samo dvije minute?

Visokoin.com

Nutricionistica: Pet razloga zašto biste trebali jesti kupine

Visokoin.com

Zašto smo svi postali tako zaboravni

Visokoin.com

Pet osoba se zarazilo koronavirusom u Visokom

Visokoin.com

Tri pravila za svakodnevnu njegu

Visokoin.com

Kuhinja ima najviše bakterija, evo kako temeljito očistiti ključne stvari

Visokoin.com

Pušači u kasnijim godinama krhkiji od vršnjaka

Visokoin.com

Ljekari savetuju kako spriječiti smrt beba tokom sna

Visokoin.com

Koji su glavni uzroci steriliteta kod muškaraca?

Visokoin.com

Detoksikacija za početnike: Kako očistiti organizam?

Visokoin.com

Na kojoj strani je zdravije spavati – lijevoj ili desnoj?

Visokoin.com

U Kantonalnoj bolnici Zenica ne radi CT aparat zbog dugovanja

Visokoin.com

Uzimanje lijekova sa malo vode može dovesti do čireva

Visokoin.com

Sjemenke liiječe rak: Farmaceuti u šoku, ostaju li bez posla?!

Visokoin.com

Objavite rat aknama i prištićima!

Visokoin.com

Koštana srž liječi HIV?

Visokoin.com

Zar marihuana tako djeluje na mozak?!

Visokoin.com

Koliko dugo možemo bez sna?

Visokoin.com

Kako odabrati i koristiti kreme za sunčanje

Visokoin.com

Samo jednim sastojkom do blistavog osmijeha!

Visokoin.com

Skloni smo laganju o prehrambenim navikama

Visokoin.com

Ovako ćete stanjiti struk, a zadržati veličinu poprsja

Visokoin.com

Sir je najbolja zaštita za zube

Visokoin.com

Šta trebate jesti u junu?

Visokoin.com

Med i cimet – kombinacija koja liječi

Visokoin.com