Menstrualni ciklus žena je složena stvar, reći će mnoge dame. Zbog nivoa hormona koji se mijenja zavisno od dana ciklusa, žene mogu proći kroz nekoliko osjećanja i stanja, što ostavlja traga na njima i fizički i mentalno. Saznajte koje je najbolje vrijeme u mjesecu za određene stvari…
Hormonalni ciklus započinje prvog dana menstruacije, ali važno je imati na umu da se ovi zaključci temelje na istraživanja određenog uzorka žena i ne mogu se uzeti kao opšte pravilo.
Dakle, dani mogu varirati kod žena, piše Woman's Day.
1-9. dana: Probajte novi način vježbanja
Novi način vježbanja ili sporta najbolje je isprobati u ovom periodu, kada ste najmanje skloni nezgodama, tvrde stručnjaci. Naime, upravo su u ovo vrijeme žene imale najmanji broj povreda koljena, sve zahvaljujući nižem nivou estrogena.
7-8. dana: Vrijeme je za mamografiju
Sedmog i osmog dana hormonalnog ciklusa nivo estrogena i progesterona je najniži, a to znači da je tkivo dojki manje nabubreno i samim time idealno za mamografiju. U ovom periodu se lakše mogu uočiti ciste i tumori.
10-13. dana: Argumenti su na vašoj strani
U ova tri dana ciklusa nivo hormona estrogena i progesterona se povećava, a ženama daje dodatno samopouzdanje i bistrinu uma. Ovo je pravo vrijeme za rasprave, jer ćete ih sigurno dobiti.
17.-18. dana: Stres vam ne može ništa
Ako ste odlagali neku stresnu situaciju, slobodno se sada njome možete pozabaviti, jer je nivo progesterona najviši 17. i 18. dan ciklusa. To znači da ste opušteniji i ležerniji.
19. do 21. dana: Otporne na bol
Nivo estrogena ovih dana pada i tijelo postaje manje osjetljivo na bol. Ovo je idealno vrijeme za depilaciju, uređivanje obrva i slične bolne tretmane.
(VisokoIN)
