Ledene ruke i stopala mogu da utiču negativno i na vaš ljubavni život, a do tog problema kod žena dolazi zbog hormona.
Kada uveče odete na spavanje, da li vam se nekad desilo da se vaš partner okrene na svoju stranu i umota u jorgan da stvori pregradu između vas, jer ne želi da dodirne vaše ledene ruke i noge? A vi biste ih baš ugrijali o njega?
Mnoge žene od djetinjstva imaju hladne ruke i stopala i za to krive lošu cirkulaciju. Stručnjaci kažu da je to savršeno prirodan proces, pod nazivom vazokonstrikcija, kojim tijelo čuva i grije unutrašnje organe.
Kada tijelo osjeti da je napolju hladno, ono zatvara kapilare u površini kože i preusmjerava krvni tok i toplotu ka srcu, plućima i drugim unutrašnjim organima. Problem je što se to kod žena dešava mnogo brže i dramatičnije, zbog čega one jače osjećaju hladnoću, i kasnije im treba više vremena da se zagriju.
To se dijelom dešava i zbog ženskog hormona estrogena koji reguliše perifernu cirkulaciju. Zbog toga se temperatura žene mijenja tokom njenog menstrualnog ciklusa, kako se estrogen podiže i spušta.
Osjećaj hladnoće mogu da pokrenu i mnoge druge stvari, kao što je pušenje – jer nikotin blokira cirkulaciju, i osjećaj anksioznosti i nervoze, jer tada adrenalin preusmjerava krv ka mišićima.
Stručnjaci su jednoglasni: Najbolje rješenje za ovaj problem su lagane vježbe, koje će vratiti krvni tok u mišiće i kožu.
(VisokoIN)
