Početna Lifestyle Život u zelenilu smanjuje rizik od smrti zbog srčanih i dišnih problema

Život u zelenilu smanjuje rizik od smrti zbog srčanih i dišnih problema

1

Život u četvrtima punima zelenila pozitivno se odražava na zdravlje krvnih žila, otkrilo je nedavno američko istraživanje.

Za potrebe ovog istraživanja naučnici su analizirali razne biomarkere stresa i rizika za srčane bolesti u krvi i urinu. Radilo se o 408 pacijenata primljenih u kliniku za kardiologiju u Louisvilleu, Kentucky.

Uz pomoć satelitskih podataka NASA-e i USGS-a su procijenili koliko je gusto zelenilo koje okružuje kuće pacijenata.

U odnosu na one koji su živjeli u betonskim naseljima, stanovnici najzelenijih mjesta su imali niže nivoe hormona epinefrina u urinu. On je pokazatelj nivoa stresa. Također su imali u urinu niže nivoe markera oksidativnog stresa poznatog kao F2-izoprostan.

Ljudi u zelenijim četvrtima su imali i veći kapacitet održavanja zdravlja krvnih žila.

Ispitanici su bili u prosjeku stari 51 godinu. Većina je bila pretila i s povišenim krvnim protiskom i holesterolom. Većina ih je također živjela u područjima s malo zelenila.

Naulnici tvrde da su se veze između zelenila i manjih razina ivoa markera za srčane bolesti potvrdile i nakon što su eliminirali druge faktore koji mogu utjecati na zdravlje srca. To bi bili dob, spol, pušenje, korištenje statina za smanjivanje holesterola, blizina prometnog zagađenja ili utjecaj siromaštva, prenose svjetski mediji.

-Moguće je kako blizina zelenila potiče na fizičke aktivnosti, a veća gustoća zelenila poboljšava kvalitetu zraka – tvrdi znanstvenica Annemarie Hirsch koja nije sudjelovala u istraživanju.

Dodala je kako zeleni prostori mogu povećati osjećaj društvene kohezije što je faktor povezan sa zdravljem i dobrobiti.

-Zelenilo također predstavlja barijeru prema stresnim faktorima u okolišu. To uključuje prometnu buku i ružne građevine – objasnila je Hirsch.

Već su prijašnja istraživanja utvrdila da je život u zelenilu povezan s nižim rizikom od smrti zbog srčanih i dišnih problema i s manje hospitalizacija zbog srčanih i moždanih udara. Ipak, kako napominju naučnici u časopisu Journal of the American Heart Association, te su studije uvijek bile rađene na nivou populacija i nije bilo nikad dokaza na nivou pojedinaca.

Možda vas zanima

LifestyleZdravlje

5 namirnica koje su bogate probioticima

Probiotici i prebiotici pomažu u održavanju korisnih bakterija koje su odgovorne ne...

Lifestyle

Tajni sastojak pomaže: Trik za najhrskavije krompiriće

Zaboravite mekane krompiriće! Uz samo jedan sastojak dobićete najhrskavije krompiriće koje ste...

Zdravlje

Đumbir je zdrav, ali kod nekih može izazvati ozbiljne probleme: Ove osobe ga ne bi smjele konzumirati

Uprkos svim ovim dobrim svojstvima, đumbir i daljeFitoterapeuti preporučuju da se dnevno...

Zdravlje

Ljekari upozoravaju: Ovih 6 pića uništavaju probavu – A pijete ih svaki dan…!

Zdravlje vaše probave temelj je dobrog osjećaja i općeg zdravlja, no ponekad...

Zdravlje

Kako prirodno smiriti nagli skok krvnog pritiska

Visok krvni pritisak ne mora se uvijek rješavati lijekovima – postoje jednostavne...

Zdravlje

Pritisak vam je skočio? Probajte ga sniziti ovom prirodnom metodom

Prvi korak je kontrola disanja. Sporo i duboko disanje tokom 5 do...

Zdravlje

Maslinovo ulje i orašasti plodovi među najvažnijima: Ljekar otkriva 9 namirnica koje podmlađuju mozak

Ishrana je moćan alat za zdravlje mozga, a pravilno odabrana hrana može...

Zdravlje

Ako imate gastritis, odmah izbacite ove namirnice iz ishrane: Pogoršavaju stanje i izazivaju bol

Gastritis, odnosno upala želučane sluznice, stanje je koje zahtijeva posebnu pažnju kada...