Veliki filozofi, poput Sokrata, Nietzschea, Seneke, mudro su govorili o sreći i kako najlakše (p)ostati sretan.
Bertrand Russell
“Od svih oblika opreznosti, oprez u ljubavi je možda najfatalniji za istinski sreću.”
Nije uobičajeno da se neko kao Russell, ljubitelj matematike, nauke i logike, bavi nečim tako prolaznim, kao što je sreća. Ali njegova ideja da se sreća može naći u predaji osjećanjima ljubavi zaista ukazuje na istinitost, a savremena nauka je izgleda na njegovoj strani.
Friedrich Nietzsche
“Sreća je osjećaj da se moć povećava – da je otpor prevaziđen.”
Za jednog nihilistu kao što je Nietzsche, sreća je neka vrsta kontrole koju osoba ima nad svojim okruženjem. Ovaj njemački filozof je često pisao o uticaju koje moć (ili nedostatak moći) može da ima na ljudska iskustva.
John Stuart Mill
“Naučio sam da tražim svoju sreću tako što sam ograničio svoje želje, prije nego da sam pokušavao da ih zadovoljim.”
Titan liberalizma, Mill je možda i najvažnija figura sa te strane u historiji. On je širio svoje ideje o slobodi kada god je mogao. Kada je riječ o sreći, on je usvojio mudrost starih Grka. Umjesto da preplavi svoj život dobrima, Mill je vjerovao u utilitarizam. Vjerovao je u korištenje stvari samo ako imaju svrhu, ako ne, izbacivao ih je iz svog života.
Sokrat
“Vidite, ključ sreće nije u traganju za nečim većim, već u razvijanju mogućnosti za uživanje u malim stvarima.”
Za Sokrata, jednog od najvećih drevnih mislilaca, sreća ne leži u spoljašnjim nagrada i pohvalama, već dolazi iz privatnog, unutrašnjeg uspjeha koji su ljudi podarili sami sebi. Kada sklonimo naše potrebe, naučićemo da vrednujemo jednostavnija zadovoljstva.
Konfucije
“Što više čovjek usmjeri razmišljanje na dobre misli, bolji će biti i njegov svijet i svijet u cjelini.”
Ova Konfucijeva rečenica je prenošena kroz historiju u različitim kontekstima, knjigama poput “Moći pozitivnog mišljenja” , ali i u nedavnom istraživanju kognitivnog ponašanja, koje je pomoglo ljudima da pronađu vezu između svojih misli, osjećanja i ponašanja. Prema Konfuciju, sreća je proročanstvo samoispunjenja, koje se ponavlja kako sve više pronalazimo razloge našeg opstanka.
Seneca
“Najveći blagoslov za čovječanstvo nalazi se u nama i na dohvat ruke. Mudar čovek je zadovoljan svojom sudbinom, kakva god da je, bez želje za onim što nije.”
Lao Tse
“Ako ste depresivni, živite u prošlosti. Ako ste anksiozni, živite u budućnosti. Ako ste u miru, živite u sadašnjosti.”
Neka istraživanja pokazuju da su ljudi najsrećniji kada rade stvari koje zahtijevaju njihovu punu pažnju: dobar razgovor, kreativni zadaci ili seks.
Sorenkierkeggar
“Život nije problem koji treba riješiti, već stvarnost koju treba iskusiti.”
Kirkegor smatra da sreća proizilazi iz potpune prisutnosti u trenutku, uživanja u njemu. Kada prestanemo da pretvaramo okolnosti u probleme i počnemo da razmišljamo o njima kao o iskustvima, iz njih možemo izvući zadovoljstvo.
Henry David Thoreau
“Sreća je kao leptir; što ga više juriš, više će te izbjegavati, ali ako usmjeriš pažnju na druge stvari, on će doći i sjesti na tvoje rame.”
