Zdravlje
6 skrivenih znakova da vašem tijelu nedostaje kalcijum
Kalcijum nije važan samo za kosti niti je vezan isključivo za djetinjstvo i čašu mlijeka. Ovaj tihi, ali ključni mineral učestvuje u...
Supernamirnice iz šume snižavaju šećer, pomažu snu, potiču rad crijeva
Eliksir su zdravlja i odličan saveznik imuniteta … Sezona branja gljiva u punom je zamahu, a berača je iz godine u godinu sve...
Moćna tri sastojka koja imamo kod kuće učinkovito jačaju imunitet i štite nas od jesenskih viroza
Kašalj, curenje iz nosa, grlobolja – respiratorne bolesti rastu kako zalazimo u jesen i hladnije vrijeme. Počinje sezona viroza i prehlada, a među...
Surutka nije otpadni produkt – ljekovita je i lako se proizvodi
Surutka je tečnost koja nastaje kao nusprodukt pri postupku proizvodnje sira ili kazeina. Nepravedno se naziva “otpadnim produktom”, smatra savjetodavac Biljana Blagojević, jer...
Šta vam tijelo poručuje ako se svake noći budite u isto vrijeme
Mnogi pametni satovi i budilnici zvone baš u tom periodu, a razni stručnjaci ukazuju na ključne procese u organizmu koji mogu prekidati san....
Marihuana može da utiče na plodnost, otkrivaju stručnjaci
Viši nivoi THC-a – hemikalije u marihuani koja proizvodi euforični osećaj – povezani su sa promjenama u načinu sazrijevanja jajnih ćelija i mogućim...
Ovo voće je pravi izvor proteina – idealno za dijete i zdravu ishranu
Kada se govori o unosu proteina, prve asocijacije su najčešće meso, jaja, mliječni proizvodi ili mahunarke. Ipak, iako voće uglavnom nije poznato kao...
3 simptoma masne jetre koje ne smijete ignorisati: Mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija
Masna jetra, poznata i kao steatoza jetre, postaje sve češća zbog modernog načina života, prehrambenih navika i nedostatka kretanja. Iako je u ranoj...
Popodnevni međuobrok koji čuva mozak i daje energiju bez pada šećera u krvi
Kad poslijepodne energija padne, većina posegne za kavom ili slatkišima. No stručnjaci za prehranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak –...
Popularni slatki napici utječu na gubitak kose kod muškaraca
Ćelavost kod muškaraca sve je učestalija, a najčešće se povezuje s genetikom. Ako u porodici imate članove koji su rano počeli gubiti kosu,...
Ne možete bez slatkog? Ove zdrave grickalice su idealna zamjena za čokoladu
Nije tajna da većina nas svakodnevno unosi previše šećera, često i nesvjesno. Iako pruža trenutno zadovoljstvo, šećer ima i svoju tamnu stranu: izaziva...
Svega tri minuta ovih aktivnosti dnevno može produžiti vaš život
Priprema obroka, odlazak u teretanu, osiguravanje dovoljno sna… Ponekad se čini da najzdravije navike oduzimaju najviše vremena. Ipak, ako tražite jednostavan način da...
Ljekovita biljka koju ne smijemo zanemariti
Osim što čisti krv, kopriva pomaže radu bubrega, smanjuje upale u organizmu i pozitivno djeluje na kožu i kosu.Kopriva je jedna od najljekovitijih...
Imate metalni okus u ustima? Znak da bubrezi ne rade kako treba
Ove simptome rijetko povezujemo s bubrezima, ali oni mogu ukazivati na ozbiljan problem koji zahtijeva pravovremeno liječenje. U mnogim slučajevima, simptomi bubrežnih bolesti...
