Zdravlje
Ljekari upozoravaju na tihe simptome srčanog udara
Obično ljudi zamišljaju filmske scene u kojima je opisan srčani udar: neko se hvata za lijevu stranu grudi, pada na zemlju i onda je na...
Evo kako da se zaštitite od komaraca
Komarci su na sve strane i čini se da najviše vole djecu. Da biste ih spasili od ovih napasti, trebalo bi prvo da probate sa...
Što duže majka doji dijete, to je bolje za njeno kardiovaskularno zdravlje
Dosad se znalo za neke kratkoročne prednosti dojenja, poput gubljenja nakupljenih kilograma, snižavanja nivoa holesterola u krvi, regulacije pritiska i glukoze. Ipak, čini se da...
Pijte vodu da ne dehidrirate
Na vrućini se tijelo više znoji i zato treba voditi računa da se tečnost nadoknadi. Muškarci bi dnevno trebalo da unesu tri, žene 2,2, a...
Mladi luk – riznica vitamina i minerala
Mladi luk je jedna od najpopularnijih, ali i najzdravijih namirnica na svijetu. Ova vitaminska bomba čuva organizam od raznih bolesti i jača imunitet. Dovoljna je...
Često konzumiranje pomfrita povećava rizik od prerane smrti
Način na koji se priprema krompir bitno utječe na ljudsko zdravlje. Osobe koje jedu prženi krompir dva ili više puta sedmično imaju veće šanse da...
Kako uspješno smršati nakon četrdesete
Godine nose mnoge pozitivne strane, ali i probleme, kojih se nije lako riješiti. Većina žena, ali i muškaraca, nakon četrdesete muku muči s kilogramima. Održavanje...
Sezona je višnje: Voće čije zdravstvene dobrobiti nemaju granica
Najnovija medicinska istraživanja pokazuju da plodovi višnje sadrže bogat izvor supstanci s antioksidativnim i antiupalnim djelovanjima. Zahvaljujući ovim sastojcima, višnja u ishrani može biti korisna...
Evo koje lijekove treba da ponesete na ljetovanje
Alergija, stomačne tegobe, opekotine, pa i povrede učestalije su tokom odmora, a sa odgovarajućim lijekovima u najvećoj mjeri možete pomoći sami sebi i bez odlaska...
Vježbanje u prirodi budi optimizam, jača volju i zateže tijelo
Koristi od vježbanja pod vedrim nebom su višestruke. Rekreacija u prirodi budi optimizam i jača volju, a izlaganje prijatnim sunčevim zracima podstiče sintezu vitamina D,...
Ovo su najljekovitiji čajevi na svijetu
Svi znamo da su čajevi veoma korisni i zdravi, a da pojedine vrste mogu potpuno promijeniti naše zdravlje i stanje organizma. Neke kulture, poput azijskih,...
Kako da beba spava duže i kvalitetnije?
Što ranije bebe dobiju svoje sobe, u prosjeku će spavati duže, pokazalo je novo istraživanje koje je sprovela američka Akademija za pedijatriju. U istraživanju je...
Četiri situacije u kojima ne treba ignorisati bol u leđima
Bol u leđima nije nepoznat svakome ko osam sati dnevno sjedi za kancelarijskim stolom ili na poslu diže teške terete. Treba napomenuti da su bolovima...
Trešnje usporavaju starenje
Trešnja je voće u bliskom rodu sa šljivama, a nešto daljem s breskvama i nektarinama. Plod trešnje okrugla je mesnata koštunica, crvene do crnoljubičaste boje,...