Trikovi koji će vam pomoći da se probudite odmorniji i prije alarma
Naše misli i djela mogu pozitivno ili negativno utjecati na naš ritam, a poremećaj sna ima značajan utjecaj na naše mentalno i fizičko blagostanje. Stoga...
Tag : Spavanje
Ne spavate dobro? Ovo su znakovi da vam treba novi jastuk
Ako imate problema sa spavanjem, često se budite ili se pak budite iscrpljeni, razlog za to može ležati i u vašem jastuku. Jastuci ne traju...
Zašto je spavanje na stomaku opasno za novorođenčad?
Dok uspavljujete bebu, čak i ako ste veoma oprezni i stavljate je isključivo na leđa, pazeći da joj bude dovoljno udobno da može mirno da...
Devet savjeta za uspavljivanje bebe tokom noći
Pitajte bilo kojeg novog roditelja za čim žude više od bilo čega drugog i vjerovatno će vam svi isto reći – dobar san. Iako su...
Na kojoj strani je zdravije spavati – lijevoj ili desnoj?
Većina ljudi nije ni svjesna činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može znatno da utiče na njihov sistem za varenje. Prvi dokaz o...
Šest stvari koje vas mogu odvesti u grob prije vremena
Opće je poznato da su stvari poput konzumiranja cigareta, previše alkoholnih pića i jedenja “brze” hrane loši po naše zdravlje, no nova studija je otkrila...
