Lifestyle
Pritisak vam je skočio? Probajte ga sniziti ovom prirodnom metodom
Prvi korak je kontrola disanja. Sporo i duboko disanje tokom 5 do 10 minuta smanjuje napetost i opušta tijelo. Preporučuje se tehnika...
Još nije kasno: Evo do kada se u jesen može saditi luk
Vrlo lijepa jesen potrajat će i idućih dana pa u slučaju da niste posadili crveni i/ili bijeli luk, još uvijek stignete. Vrijeme je...
Maslinovo ulje i orašasti plodovi među najvažnijima: Ljekar otkriva 9 namirnica koje podmlađuju mozak
Ishrana je moćan alat za zdravlje mozga, a pravilno odabrana hrana može i da ga značajno podmladi. Izbor namirnica ne znači samo brojanje...
Evo kako da se vratite u formu nakon porođaja
Povratak u formu nakon porođaja često predstavlja izazov za mnoge majke. Zato je najvažnije da tijelu date dovoljno vremena za oporavak prije nego...
Ako imate gastritis, odmah izbacite ove namirnice iz ishrane: Pogoršavaju stanje i izazivaju bol
Gastritis, odnosno upala želučane sluznice, stanje je koje zahtijeva posebnu pažnju kada je u pitanju izbor hrane. Iako prehrana rijetko uzrokuje gastritis, određene...
Kiseli crveni kupus: Nova verzija zimskog klasika
Zaboravite na uobičajeni kiseli kupus – ove zime glavnu ulogu preuzima njegov elegantniji rođak, ukiseljeni crveni kupus. Ovaj recept donosi savršen balans između...
Punjeni zapečeni krompir je neodoljiv
Ako postoji jelo koje spaja sve što volimo – toplinu domaće kuhinje, sir koji se topi, hrskavu slaninu i mekoću pečenog krompira –...
5 stvari koji proživljavaju samo najstarija djeca u porodici
Uloga najstarijeg djeteta u porodici nije jednostavna – evo kojih 5 stvari proživljavaju prvorođeni. Najstarija djeca imaju vrlo specifičnu i često vrlo zahtjevnu...
3 razloga zbog kojih treba da jedete mandarine
U mandarinama možete uživati kao u idealnoj užini pokretu, cijediti ih za sok ili praviti džem. Uprkos njihovoj maloj veličini u poređenju sa...
Miris pečenih paprika se već osjeti: Domaćice otkrivaju stare recepte
Jesenska sezona u punom je jeku, a miris svježe i pečene paprike širi se brojnim domaćinstvima širom regije. Mnoge domaćice već pripremaju zimnicu,...
Greška kod kuvanja čaja od šipka uništava sve vitamine
Čaj od plodova šipka je savršen jesenji napitak koji će ojačati vaš imunitet s obzirom na to da ima 50 puta više vitamina...
6 skrivenih znakova da vašem tijelu nedostaje kalcijum
Kalcijum nije važan samo za kosti niti je vezan isključivo za djetinjstvo i čašu mlijeka. Ovaj tihi, ali ključni mineral učestvuje u mnogim...
Supernamirnice iz šume snižavaju šećer, pomažu snu, potiču rad crijeva
Eliksir su zdravlja i odličan saveznik imuniteta … Sezona branja gljiva u punom je zamahu, a berača je iz godine u godinu sve...
Moćna tri sastojka koja imamo kod kuće učinkovito jačaju imunitet i štite nas od jesenskih viroza
Kašalj, curenje iz nosa, grlobolja – respiratorne bolesti rastu kako zalazimo u jesen i hladnije vrijeme. Počinje sezona viroza i prehlada, a među...
