Dnevna doza može imati značajan uticaj na zdravlje srca. Dr. Emma Patel istakla je iznenađujuće zdravstvene prednosti lješnjaka, koje se često zanemaruju zbog povezanosti sa...
Od emocionalne otpornosti do socijalnih vještina, ove osobine pomažu djeci da se razvijaju u uravnotežene i uspješne pojedince. Psihologinja, mama i edukatorica za odgoj, Jaimie...
Istraživači su otkrili da ponekad može proći i do 25 godina da se rizik od kardiovaskularnih bolesti ponovno smanji nakon prestanka pušenja. Pokazao je to...
Novogodišnji praznici obično donose obilje hrane i pića, a mnogi ljudi jedu više nego što bi trebalo. Nakon svega, idealno je napraviti detoksikaciju organizma kako...
Tokom zime organizam je podložniji različitim vrstama prehlade i gripa i zato je važno obratiti posebnu pažnju na ishranu. Među prirodnim proizvodima sa brojnim blagotvornim...
Čaj od kamilice neizostavan je dio svakodnevnice mnogih, posebno kada želimo da se opustimo prije spavanja ili kada smo prehlađeni. Ali da li ste znali...
Cijeli svijet zaludjela je popularna Dubai čokolada, no kakve ona ima učinke na zdravlje? Popularna čokolada svojim sastojcima – pistacijama, tahinijem i pečenim kadaifom –...
Spavanje sa telefonom pored nas mnogima je postala navika. Držanje telefona ispod ili pored jastuka ili na noćnom ormariću izgleda kao dobra opcija jer je...
Sezona mandarina, koja traje od sredine novembra do početka februara, donosi zrak sunca i okusa ljeta usred hladnih zimskih dana. Ovo sočno voće postalo je...
Konzumiranje ribe u velikim količinama, maslinovog ulja i oraha, uz smanjenje brze hrane, slatkiša i majoneze može da uspori širenje raka prostate u ranoj fazi,...
Psihološkinja i terapeutkinja s Harvarda, doktorica Kortni Voren, ističe da postoji jedan ključni element koji garantuje uspijeh svake veze a to su granice. Način na...
Magnezij je esencijalni mineral prisutan u mnogim namirnicama, poput zelenog lisnatog povrća, orašastih plodova, sjemenki i cjelovitih žitarica. Međutim, mnogi ljudi ne unose dovoljno magnezija...
