Zdravlje
Surutka nije otpadni produkt – ljekovita je i lako se proizvodi
Surutka je tečnost koja nastaje kao nusprodukt pri postupku proizvodnje sira ili kazeina. Nepravedno se naziva “otpadnim produktom”, smatra savjetodavac Biljana Blagojević, jer po svojim...
Šta vam tijelo poručuje ako se svake noći budite u isto vrijeme
Mnogi pametni satovi i budilnici zvone baš u tom periodu, a razni stručnjaci ukazuju na ključne procese u organizmu koji mogu prekidati san. Da li...
Marihuana može da utiče na plodnost, otkrivaju stručnjaci
Viši nivoi THC-a – hemikalije u marihuani koja proizvodi euforični osećaj – povezani su sa promjenama u načinu sazrijevanja jajnih ćelija i mogućim povećanjem hromozomskih...
Ovo voće je pravi izvor proteina – idealno za dijete i zdravu ishranu
Kada se govori o unosu proteina, prve asocijacije su najčešće meso, jaja, mliječni proizvodi ili mahunarke. Ipak, iako voće uglavnom nije poznato kao bogat izvor...
3 simptoma masne jetre koje ne smijete ignorisati: Mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija
Masna jetra, poznata i kao steatoza jetre, postaje sve češća zbog modernog načina života, prehrambenih navika i nedostatka kretanja. Iako je u ranoj fazi često...
Popodnevni međuobrok koji čuva mozak i daje energiju bez pada šećera u krvi
Kad poslijepodne energija padne, većina posegne za kavom ili slatkišima. No stručnjaci za prehranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak – šaka orašastih...
Popularni slatki napici utječu na gubitak kose kod muškaraca
Ćelavost kod muškaraca sve je učestalija, a najčešće se povezuje s genetikom. Ako u porodici imate članove koji su rano počeli gubiti kosu, velika je...
Ne možete bez slatkog? Ove zdrave grickalice su idealna zamjena za čokoladu
Nije tajna da većina nas svakodnevno unosi previše šećera, često i nesvjesno. Iako pruža trenutno zadovoljstvo, šećer ima i svoju tamnu stranu: izaziva zavisnost, iscrpljuje...
Svega tri minuta ovih aktivnosti dnevno može produžiti vaš život
Priprema obroka, odlazak u teretanu, osiguravanje dovoljno sna… Ponekad se čini da najzdravije navike oduzimaju najviše vremena. Ipak, ako tražite jednostavan način da poboljšate zdravlje...
Ljekovita biljka koju ne smijemo zanemariti
Osim što čisti krv, kopriva pomaže radu bubrega, smanjuje upale u organizmu i pozitivno djeluje na kožu i kosu.Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka naših...
Imate metalni okus u ustima? Znak da bubrezi ne rade kako treba
Ove simptome rijetko povezujemo s bubrezima, ali oni mogu ukazivati na ozbiljan problem koji zahtijeva pravovremeno liječenje. U mnogim slučajevima, simptomi bubrežnih bolesti nisu odmah...
Krastavci su idealna namirnica za ljeto: Evo zašto treba redovno da ih jedete
Kad razmišljamo o voću i povrću koje bi moglo da se nazove “ljetnjim klasikom”, krastavci su visoko na spisku. Osvježavajući i hrskavi, često završe na...
Zašto roditelji sve manje vakcinišu svoju djecu?
Rutinska vakcinacija spasila je živote više od 150 miliona djece u posljednjih 50 godina, no taj uspjeh danas je ozbiljno ugrožen. Prema novoj globalnoj analizi...
Ne jedite ovaj dio piletine, može imati bakterije i parazite
Piletina je jedna od najpopularnijih namirnica zahvaljujući svojoj pristupačnoj cijeni i širokoj primjeni. Često je na trpezi u mnogim domaćinstvima i omiljena je među djecom....
